在当今教育内卷愈发激烈的情形下，孩子的心理健康尤为重要，为帮助我校教职工家长为自己孩子撑起心理健康“保护伞”，助力孩子成为更好的自己，12月7日下午，由校工会主办、图书馆分工会承办的心理健康讲座“在龙‘卷’风中为孩子撑起心理‘保护伞’——教育内卷下父母与孩子良好心态的建立”在图书馆四楼文澜阁举行。九三学社社员、心理学博士、国家二级心理咨询师王文君应邀为我校近50位教职工做了精彩的讲解。校工会副主席程繁主持讲座。

王文君博士首先从孩子的心理特点入手，强调了家长保持情绪稳定对于孩子健康成长的重要性，并向教职工家长们详细介绍了保持情绪稳定的重要方法—认知行为疗法（CBT）；她还指出应对内卷日益严峻形式下的心理焦虑，最好的办法就是活在当下；最后，她从改善自我认知、情绪管理的方法、提升人际交往能力等几个方面阐述了建立心理“保护伞”的途径。王文君博士在讲解过程中穿插引用了大量工作中以及与自己孩子互动中的案例，使得讲解更具感染力和针对性，引起了教职工家长们的广泛共鸣。

此次讲座的举办，为我校教职工家长们掌握子女教育过程中的一些正确观点和做法，科学应对教育内卷，为孩子构建更完善的心理支持体系，促进孩子心理健康，帮助孩子成长、成才提供了借鉴和参考。

文：郭建彬；图：张耀；审核：张寅红、李琛