为弘扬中华优秀传统文化，丰富校园体育文化生活，倡导文明健康的生活方式，提升教职工的身体素质，3月25日13:00和3月26日16:30，由校工会主办的八段锦培训班（中午班和下午班）的首次课程在工会421和422活动室正式拉开帷幕。此次活动吸引了来自各分工会的150余名学员踊跃参与。
本次培训班特邀国家一级健身气功裁判员黄爱萍和芜湖市健身气功二级裁判员王木兰担任主讲教师。授课过程中，老师深入浅出地介绍了八段锦的功法特点及健身原理。在随后的实践教学环节，老师从“预备式、双手托天理三焦”等八式动作逐一拆解，从手型、步型到呼吸吐纳，均进行细致入微地讲解和示范。
伴随着舒缓悠扬的传统音乐，学员们神情专注，跟随老师的节奏，耐心揣摩每一个动作要领。大家在一呼一吸之间舒展身体，感受着传统养生功法带来的身心愉悦。参与培训的老师表示：“平时在办公室里伏案工作，颈椎和腰椎经常感到不适。八段锦动作简单易学，有专业老师的指导，我们一定坚持学习，养成每天锻炼的好习惯。有了强健的身体，才能以更加积极饱满和愉悦的精神状态投入到工作与生活中。”
本期培训班将持续3周，每周安排1-3次集中授课，总计6小时。学校将以此为契机，推行每天上午10:30工间操活动，引导更多教职工加入到全民健身的行列中来，营造积极向上、健康和谐的校园氛围。
文：李婕；图：张玉凤；初审：程繁；审核：张寅红